Embedded Files
🥰
Mi is a gyermekjóga és miért nagyon hasznos gyermekednek?
A jóga egy olyan eszköz a gyermekek fejlődése szempontjából, amely az őket érő hatásokat a "rohanó világunkban" remekül ellensúlyozza és ezzel segíti őket a magabiztos fejlődésben.
A jóga egy olyan rendszer, amely kompakt módon lehetővé teszi a gyermekek fejlesztését mind fizikai, mind pszichikai, érzelmi és szociális szinten.
A jóga ászanák gyakorlása fejleszti a testtudatot, javítja a tartást, finoman erősíti és nyújtja az egyes izmokat, ezáltal kiegyensúlyozza az izomrendszert. A légzéssel összehangolt mozgás és a légzőgyakorlatok segítik a helyes légzés kialakulását, nyugtató hatásúak, lecsillapítják a csapongó gondolatokat és harmonizálják az idegrendszert.
Szeretettel várom a gyerkőcöket!
Könnyed, játékos jóga foglalkozás gyerekeknek – kiscsoportban
Könnyed, játékos jóga foglalkozás gyerekeknek – kiscsoportban
Két foglalkozás minden jótékonyhatása - egyben!
Az óra elején picit ismerkedünk, majd bemelegítünk és megtanulunk néhány jógapózt, mindig az adott alkalomhoz illőt!
Rossz testtartás? Kijavítja!
Önbizalomhiány? Növeli az önbizalmat!
Magatartászavarok? Enyhíti!
Érzelmek kezelése?
Megtanulunk jól bánni velük!
Az órát légzéstechnikákkal is megfűszerezzük, így kimaxoljuk a sóterápia jótékony hatásait is a légutak és légzőszervek egészsége érdekében!
Köhögés? Enyhíti!
Letapadt nyák? Feloldja!
Átvirrasztott éjszakák? Megszünteti!
Gyulladás? Csökkenti!
A foglakozást tibeti hangtálas relaxációval zárjuk a gyerekekkel, közben stresszoldó mesét hallgatva, mert ez is nagyon fontos az egészségük fenntartása érdekében!
Mikor?
Hétfőnként 15:00-tól
Van lehetőség 16:00 és 17:00 órára is, bejelentkezés során megadható az előnyben részesített időpont.
Hol?
Sóbirodalom
1185 Bp. Üllői út 749.
Bejelentkezni IDE KATTINTVA lehet.
Egy foglalkozás hossza 45 perc.
A minimum létszám 3 fő.
A felsorolt jótékony hatások a rendszeres sószobás jógafoglalkozással elérhetők.
Természetesen orvosi kezelést nem helyettesít!
Kérdés esetén írj nekem bátran a jogapontneked18@gmail.hu emailre.
A részvételhez bejelentkezés szükséges!
Nagy - nagy szeretettel várjuk a gyerekeket a Sóbirodalomban!
Gyermekjóga 10-14 éveseknek az Örökmozgás Fejlesztőházban
Gyermekjóga 10-14 éveseknek az Örökmozgás Fejlesztőházban
Mikor?
Csütörtökönként 16:30-17:30
Hol?
Örökmozgás Fejlesztőház
1182 Háromszéki u. 12/a
Bejelentkezni IDE KATTINTVA lehet.
Mit hozzon magával a gyermek?
Kényelmes laza viseletet, ami nem korlátozza a mozgásban
(melegítőnadrág, leggings stb. és póló)
A foglalkozásokon mezítláb vagy csúszásgátlós zokniban vagyunk.
Ha van saját matraca a gyermeknek, akkor azt hozza magával, ha nincs, akkor jelezzétek, hogy tudjak készülni vele.
Innivalót kulacsban lehet hozni.
A pontos kezdés érdekében, kérünk érkezzetek 5-10 perccel előbb, hogy időben kezdhessünk.
Az esetlegesen felmerülő kérdéseket email címünkre várjuk: jogapontneked18@gmail.com
Page updated
Google Sites
Report abuse